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Viaggio di carriera: rafforzare la forza come istruttore di fitness astronauta

Gli astronauti della NASA devono preparare i loro corpi per lo stress fisico della vita e del lavoro in condizioni di microgravità prima di lanciarsi in un volo spaziale. Fortunatamente, ricevono programmi di allenamento personalizzati e molto aiuto dall’istruttore di fitness degli astronauti Corey Twine, che condivide decenni di esperienza in forza e condizionamento con gli astronauti ogni giorno presso il Johnson Space Center della NASA. 

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